Avec la fin de l’été et le retour à la routine quotidienne, il est facile de se sentir submergé par la charge de travail, la rentrée scolaire ou l’organisation de la maison. Cependant, cette transition n’a pas besoin d’être stressante si nous adoptons de petites habitudes saines qui peuvent faire une grande différence dans notre vie quotidienne.

L’hiver apporte avec lui non seulement le froid caractéristique, mais aussi les rhumes agaçants qui affectent beaucoup d’entre nous.

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Une nouvelle année est arrivée et vous souhaitez faire le bilan de l’année précédente et fixer de nouveaux objectifs pour 2024. Chez Melisterra, nous voulons vous accompagner sur ce chemin plein de défis.